1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

2、放下烦扰——快乐其实很简单

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

5、放下犹豫——立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

6、放下狭隘——心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。